Thứ Ba, ngày 09 tháng 8 năm 2016

Việc có một làn da đẹp, không mụn và nám sạm phụ thuộc rất nhiều vào món ăn hàng ngày của người dùng nó. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm sẽ giúp tất cả toàn bộ cơ thể bạn không bị nóng, giúp chuyển hóa oxy mạnh mẽ đối với da hồng hào, cung cấp những loại vitamin ngừa mụn kết quả tốt, tránh lão hóa và nám da.

Bắp cải
Những chiếc bắp cải lá cuộn xinh xắn thường tạo ra trong mùa đông rất giàu vitamin A, E giúp đề phòng sự hiện diện của mụn. Ngoài ra, trong bắp cải  chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của chính mình, giúp sạch mụn da một mẹo vặt hoàn hảo.

Tham khảo thêm: sua ong chua 1450mg

Đậu phụ
Đậu phụ hay một số loại thức ăn nhiệm vụ từ đậu nành là một thực phẩm giàu protein mà chúng mình không được bỏ qua trong quá trình chữa trị mụn. Ngoài ra, đậu chứa canxi, chất béo không bão hòa, chấtngăn chặn oxy hóa và sắt giúp làm hồng và mịn da.

Lựu
Lựu có tác dụng ngăn chặn oxy hóa cao hơn gấp 3 lần so với rượu vang đỏ và trà xanh,giúp da không bị khô, tạo hiệu ứng cân bằng trên da,làm se khít các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại, hết mụn.

Đọc thêm: sữa ong chúa úc costar (1450mg x 365 viên)

Nước
Bạn cần phải cung cấp thói quen uống đủ nước mỗi ngày mà không cần phải gắng sức uống “lấy được”. Để cốc nước có thêm chút hương vị, hãy thử vắt chút chanh tươi, cam tươi, vài nhánh bạc hà hoặc mấy lát dưa chuột.

Xem thêm: sua ong chua 1450mg

Rau má
Có khả năng tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc của làn da mụn. Ngoài ra, rau má còn có cách cải thiện trí nhớ, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện vi tuần hoàn, chữa cho da hết mụn.

Các loại khoai
Khoai lang giúp cho da không bị lão hóa, hỗ trợ quá trình trị mụn của da, giúp da hết mụn và khỏe mạnh, hồng hào.
Khoai tây chứa nhiều vitamin và lycopene, giúp thúc đẩy quá trìnhsản sinh tế bào da mới, đẩy lùi các sắc tố đen trên da và giảm nguy cơ ung thư da.

Sữa chua
Sữa chua chứa rất nhiều những loại siêu vi khuẩn có hiệu quả cho đường ruột, vùng kín và làn da, yaourt là thức ăn tươi mát, bổ dưỡng chúng mình không nên bỏ qua trong bữa ăn mỗi ngày.
Chỉ dễ làm bằng cách ăn nhiều tỏi, cũng có cơ hội phòng trừ mụn. Bởi tỏi thúc đẩy hệ thống miễn dịch, loại trừ một vài loại vi khuẩn gây nên mụn. Cho nên đừng quên cung cấp thêm tỏi vào một số thức ăn thường ngày.

Xem thêm tại: sim so dep 094

Thứ Hai, ngày 08 tháng 8 năm 2016

 Hiện tượng nám da là một hội chứng phức tạp, đó là một số đốm nhỏ hoặc tạo thành từng mảng lan tỏa dần trên má, mũi, thậm chí là khắp mặt, trên tay…

Những nguyên nhân phổ biến gây nám da

Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguồn gốc trực tiếp gây nám da

Nguyên nhân thứ nhất bạn phải kể đến là tiếp xúc liên tục với ánh nắng mặt trời. Những tia UVA, UVB đặc biệt là tia UVA trong ánh nắng mặt trời xuyên qua tầng ozon, xuyên qua các đám mây, xuyên qua nhà cửa, cửa kính… thấm vào da cực mạnh và sâu trong da…gây nám da. Nếu bạn ít ra nắng hoặc chỉ ra ngoài khi trời lạnh hoặc mát mẻ thì thực tế chứng minh bạn vẫn khó tránh khỏi ảnh hưởng của tia UV.

Sự lão hóa và gốc tự do

Nám da do sự lão hóa không ngừng nghỉ của các gốc tự do

Nguyên nhân thứ hai gây nám da phải kể đến là sự lão hóa do quá trình tấn công thường xuyên của các gốc tự do. Vậy khi nào thì con người bị lão hóa và gốc tự do là gì? Các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực thẩm mỹ nói rằng, bạn đang bị lão hóa mỗi ngày, hàng giờ. Chỉ có điều khi ta trẻ, khi ta khác nhau về màu da thì sự việc có khác nhau đôi chút.

Tham khảo: sữa ong chúa costar royal jelly 1450mg 365 viên

Gốc tự do luôn luôn được sinh ra, và sinh ra rất nhiều trong sự chuyển hóa diễn ra thường xuyên của hầu hết toàn bộ cơ thể, chúng có cách oxy hóa rất mạnh và là tác nhân tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của cơ thể, khiến cho các tế bào của bạn bị suy yếu.

Sự tấn công của các gốc tự do, làm cho tế bào da suy yếu, dễ nhạy cảm với các tác nhân kích thích và dễ bị nám da….

Nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết cũng là nguyên nhân chính gây nên nám da

Thứ 3 là nguyên do nội tiết tố: đối tượng chủ yếu là quý cô ngoài 30, phái yếu sau sinh, chị em dùng thuốc tránh thai… Đó chính là do biến đổi của Estrogen và Progesteron – các thành phần nội tiết bên trong các bộ phân cơ thể nữ giới chính là nguyên nhân của vấn đề. Sự thay đổi hàm lượng các chất này trong máu dễ đưa đến hiện tượng nám da.

Tham khảo thêm: sua ong chua 1450

Một số nguyên do khác như: dùng các loại kháng sinh như Tetracyclin hoặc dùng mỹ phẩm làm trắng da không đúng cách…

Các phương pháp điều trị nám da không phức tạp

* Lột da mặt bằng mỹ phẩm: Có tác dụng làm giảm được vết nám của chúng mình bằng cách này, tuy nhiên cách thức này đòi hỏi phải có một chế độ phòng ngừa nắng một giải pháp chặt chẽ. Nếu bạn thấy được mình có đảm bảo rằng không đi ra nắng trong khu vực da vòng 2 – 3 tháng thì mới có phương pháp hay dùng giải pháp lột da mặt, bằng không có thể sẽ làm da chúng ta bị nám vĩnh viễn.

Cà chua chỉ có cách thức làm mất một vài vết tàn nhang mới xuất hiện

* Sử dụng các loại sản phẩm từ tự nhiên như: cà chua, đu đủ xanh, lá trầu không, cà tím, tinh chất mầm đậu tương, nhung hươu, dầu gấc… Tuy có cách cải thiện được phần nào các vết đen, sậm màu trên da nhưng mất rất nhiều thời gian chỉ có công dụng làm mất một số vết tàn nhang mới hình thành.

Xem thêm: vien uong sua ong chua loai nao tot

* Công nghệ điều trị nám da thế hệ cũ như: Ánh sáng IPL, một vài loại Laser YAG Q – Switch thông thường,… Hầu hết không thể xuyên sâu và đủ năng lượng để phá hủy các melanin ở lớp tế bào nằm sâu bên trong.

Do vậy cách thức này chỉ có công dụng trong điều trị tàn nhang, không mang lại kết quả cao và tận gốc trong điều trị nám, đặc biệt là nám sâu.

Quy trình điều trị nám da chuẩn:

Bước 1: Bác sĩ tiến hành soi da. Đây là bước thăm khám thiết yếu thứ nhất trong quá trình trị liệu. Nhờ có soi da, các bác sĩ sẽ xác định được loại da, hiện tượng nám, tàn nhang hay sắc tố nâu, đen… để tư vấn giải pháp điều trị tương thích nhất cho từng thượng đế.

Bước 2: Làm sạch da mặt

Bước 3: Tiến hành chữa trị với công nghệ đã được bác sĩ lựa chọn bước sóng và mức năng lượng. Sử dụng công nghệ Spectra Laser di chuyển xung quanh vùng da cần chữa trị.

Điều trị nám da, tàn nhang bằng công nghệ Spectra Laser Toning

Bước 4: Thoa kem tái tạo da. Thứ hai, bác sĩ sẽ hướng dẫn quý khách về nhà tin tưởng sử dụng kem chống nắng và cách săn sóc da sau đó.

Lời khuyên của chuyên gia:

Thạc sỹ, Bác sỹ Hoàng Hoạt (chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ tại Việt Nam) khuyên bạn: “Nhiều khách hàng thường tìm đến một số loại sản phẩm trị nám da không rõ nguồn gốc vì giá thành rẻ và chủ yếu truyền miệng từ người này qua người khác.

Việc tin dùng các thực phẩm có trách nhiệm trị nám da không rõ nguyên do này gây ảnh hưởng rất lớn tới thẩm mỹ cũng như sức khỏe của chúng mình. Vì vậy, lời khuyên cho chúng ta đó là hết sức thận trọng để chọn một số cơ sở uy tín, các công nghệ cao đã được chứng nhận của tổ chức FDA Hoa Kỳ để tránh những hậu quả không đáng có”.

Mời chúng mình đăng ký nhận tư vấn giải đáp thắc mắc miễn phí từ bác sĩ chuyên gia đặc chữa trị nám tại đây

Theo: http://kemtrinamhanquoc.myphamlynguyen.com.vn/

 

Sắc tố da tốt có mẹo hay xuất hiện vẻ đẹp cho khuôn mặt của bạn. Chắc chắn rằng một làn da đen sạm và nám sẽ làm bạn cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày và làm giảm đi vẻ đẹp của phái yếu chị em. Tuy nhiên, nếu chúng ta muốn thử một vài giải pháp để cải thiện làn da và đối phó với các vấn đề nám da, dưới đây là một số giải pháp khắc phục chúng tôi xin giới thiệu đối với chúng ta đọc. Một điều đặc biệt đây đều là cách chống nám da da da mặt bằng phương pháp dân gian, chúng mình có giải pháp sử dụng mỗi ngày.

Phương pháp dân gian điều trị nám da

    Sử dụng nước ép của khoai tây, ép khoai tây lấy nước sau đó bôi lên vùng da bị nám. Chờ 20 phút sau đó rửa lại mặt thật sạch.
    Vỏ cam khô tán ra thành bột. Trộn bột này với sữa tươi sau đó sử dụng hỗn hợp này đắp mặt. Để trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch mặt.
    Sử dụng nước ép dưa chuột và chanh, lấy 2 phần bằng nhau nước ép dưa chuột và nước cốt chanh trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên mặt và sau đó rửa sạch mặt, sau một thời gian liên tục ứng dụng nó sẽ cho chúng mình một làn da sáng và sạch nám.
    Ngâm lá cây đu đủ thật sạch rồi dã ra và tin tưởng sử dụng đắp mặt. Đu đủ có Papain, một loại enzyme có cách thức tẩy tế bào chết. Đu đủ cũng có đặc tínhchống oxy hóa.
    Sử dụng nước cốt chanh và xay lá húng quế tán thành bột mịn. Trộn đều chúng lại với nhau thường xuyên dùng bôi mặt mỗi ngày để chữa trị nám.
   

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa royal jelly 1450mg

Bạn nên đọc: sữa ong chúa royal jelly 1450mg

Ngâm đậu lăng thật sạch trong nước. Sau đó xay thành bột nhão và trộn với sữa, bôi hỗn hợp này lên vùng da bị nám khoảng hai lần một ngày.
    Sử dụng nước ép từ dưa chuột và tin tưởng áp dụng nó thoa đều lên mặt mỗi ngày. Đây là một trong một vài cách chữa trị nám da da mặt bằng biện pháp dân gian rất dễ thực hiện mà hiệu nghiệm.
    Trộn nước ép củ cải với yaourt và thoa lên vùng da bị nám.

Tham khảo thêm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Một số giải pháp mới

    Sử dụng nước ép hành tây và trộn với mật ong. Bôi hỗn hợp này lên vùng bị ảnh hưởng.
    Một loại đồ uống làm bằng nước ấm, nước chanh tươi và mật ong pha với nhau dùng để uống vào buổi sáng, cố gắng uống mỗi ngày. Điều này có mẹo hay đẩy các độc tố ra khỏi các bộ phân các bộ phân cơ thể và cải thiện công thức của da.

    Áp dụng các gel của viên nén vitamin E trên vùng da bị nám trước khi đi ngủ.
    Nghiền dâu tây một ít và áp dụng nó vào khuôn mặt của mình. Rửa sạch sau 15 phút.
    Ngâm hạnh nhân qua đêm và sau đó nghiền thành bột mịn. Trộn bột hạnh nhân với kem  sau đó trát lên mặt. Để cho hỗn hợp khô lại trên mặt thì rửa lại mặt thật sạch bằng nước ấm.

Các chúng ta thân mến, trên đây là những cách điều trị nám da da mặt bằng giải pháp dân gian mà chúng tôi đem đến, thêm vào đó là một vài phương pháp mới hơn. Hi vọng rằng chúng có thể đem đến một làn da khỏe mạnh, sáng hồng và không bị nám đối với chúng mình.

Chúc các chúng mình thành công!

Nguồn: http://myphamnhat.amstd.com.vn/

 

Bạn mong ước một làn da trắng hồng rạng rỡ để tự tin diện mọi bộ trang phục,
Bạn thiếu tự tin trong giao tiếp vì những tham nám và tàn nhang trên mặt,
Bạn muốn mang lại sức sống mới của làn da nhưng lại sợ mất nhiều thời gian,
Sử dụng kem dưỡng làm mịn da tự nhiên là phương pháp hoàn hảo nhất đối với chúng ta.

 

Lý do chị em nên ứng dụng kem dưỡng làm trắng da tự nhiên?
Làn da đang ngày càng đối mặt với nhiều tác hại từ môi trường làm việc, khói bụi, ánh nắng mặt trời. Không những thế, áp dụng mỹ phẩm không ngừng nghỉ hoặc không đúng cách cũng khiến cho da ngày càng trở nên xấu đi.

 

Kem dưỡng làm trắng da tự nhiên vừa hiệu quả lại vừa an toàn của làn da của người dùng


Thực tế cho thấy, một số người có làn da xấu, đen và sạm màu nhìn già hơn rất nhiều so với một số cùng tuổi, nhưng sau khi tin tưởng sử dụng một vài kem dưỡng trắng da từ một vài nguyên liệu tự nhiên thi lại có làn da trắng sáng và khỏe mạnh. Vì vậy, áp dụng kem dưỡng trắng da tự nhiên là cách an toàn và hiệu quả nhất để có một làn da trắng sáng, mịn màng.

Tham khảo thêm: sua ong chua 1450mg

 

Ưu điểm vượt trội của loại kem dưỡng làm trắng da tự nhiên
Ưu điểm của một số loại kem dưỡng làm trắng tự nhiên là sự an toàn, kết quả tốt và giá thành lại không quá cao. Đặc biệt, với một vài phụ nữ văn phòng, không tưởng nhiều thời gian để làm đẹp thì làn da với nhiều khuyết điểm sẽ khiến bạn trở nên tự ti, nhút nhát, ảnh hưởng đến vô kể mỗi quan hệ tốt đẹp.


Kem dưỡng làm trắng da tự nhiên White Doctors là biện pháp hiệu nghiệm để mang lại sự tươi trẻ và đầy sức sống của da. Không chỉ những hotgirl nổi tiếng mà rất nhiều phái yếu phụ nữ cũng đang tin tưởng sử dụng mỹ phẩm săn sóc da này để có một làn da như ý muốn.

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa 1450mg

 

Kem dưỡng làm trắng da tự nhiên và an toàn White Doctors - Tự tin với làn da trắng sáng

 

Với kem dưỡng làm bóng da White Doctors, khi luôn tin tưởng dùng sẽ giúp làn da của chính mình trở nên trắng sáng và mịn màng một cách tự nhiên, giúp chúng mình tự tin hơn trong mọi cuộc giao tiếp.

 Cho làn da trắng hồng lên từng ngày tự nhiên.
 Làm da mềm mịn.
 Chống lão hóa, Chống nhăn da .
 Xóa nứt da sau sinh, Làm trẻ hóa làn da.
 Đặc biệt giảm thâm nám tàn nhang.
 Sở hữu làn da siêu trắng mịn.

Đọc thêm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

 

Nhưng luôn tin tưởng dùng kem làm trắng da tự nhiên sao cho đúng cách?

Tùy vào từng loại ra mà phái yếu có khả năng quyết định loại kem làm trắng thích hợp và đem lại kết quả mau chóng. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay lại có rất nhiều loại kem không rõ nguồn gốc, hàng giả, hàng nhái kém chất lượng ... Vì thế, quý cô nên nghiên cứu về nguyên nhân và nhãn hiệu của kem để tránh gây tổn hại xem như làn da.


Và để ứng dụng kem dưỡng trắng da tự nhiên đạt có kết quả tốt tối ưu nhất, chị em nên sử dụng mỹ phẩm theo đúng hướng dẫn ứng dụng và nên che chắn cẩn thận trước khi ra đường để tránh da bị bắt nắng trở lại.

 

Làn da trắng mịn một biện pháp tự nhiên chỉ sau 4 - 6 tuần thường xuyên sử dụng đều đặn và đúng cách các chị nhé

 

Thay vì phải đến một vài trung tâm chăm sóc sắc đẹp để làm trắng da, thì giờ đây các phái yếu có giải pháp tự mình làm trắng da bằng kem làm trắng da tự nhiên White Doctors, vừa an toàn vừa có kết quả tốt lại không tốn quá nhiều thời gian và chi phí.


Lời khuyên: một làn da trắng hồng rạng rỡ cần phải được săn sóc đều đặn và liên tục, không chỉ riêng loại kem dưỡng làm trắng da tự nhiên này. Vì vậy, chế độ bổ sung thức ăn dinh dưỡng nhiều nước và trái cây cũng sẽ hỗ trợ quá trình trắng da hữu hiệu. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên cũng sẽ giúp làn da tràn đầy sức sống, đàn hồi tốt và trở nên khỏe mạnh hơn.

 

Chúc các chị sở hữu một làn da trắng hồng như ý muốn!

Xem thêm tại: http://collagen.duongquyphi.net/

Sự sửa đổi này tạo ra một số ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày hiện đại sinh hoạt, hạnh phúc của phái đẹp.

Tiền mãn kinh bắt đầu khi nào?

Trước khi bắt đầu bước vào giai đoạn dứt hẳn kinh nguyệt, quý cô phải trải qua giai đoạn tiền mãn kinh. Thời kỳ này có bí kíp xảy ra vài tháng trước khi mãn kinh nhưng cũng có phương án xảy ra sớm hơn và làm cho dài thêm tới 4 – 5 năm. Khi nhắc đến trong vòng tiền mãn kinh, người ta thường nghĩ ngay đến một số quý cô tuổi trung niên (khoảng từ 40 tuổi trở lên). Tuy nhiên, tiền mãn kinh cũng có mẹo hay xảy ra sớm hơn với các phái yếu bị cắt bỏ buồng trứng, nghiện hút thuốc uống lá, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, không đảm bảo trong thời gian dài…

Tham khảo thêm: công dụng của hạt chia úc

Dấu hiệu nhận biết khoảng thời gian tiền mãn kinh

Ở mỗi người khác nhau, dấu hiệu của giai đoạn tiền mãn kinh cũng không giống nhau.  Dấu hiệu thường gặp ở hầu hết phái yếu là sự sửa đổi về kinh nguyệt: kinh ít, làm dài thêm và thưa dần. Ngoài dấu hiệu về kinh nguyệt, còn có nhiều dấu hiệu khác cũng khá phổ biến và gây nên nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe và đời sống phái yếu:
• Suy giảm ham muốn chuyện vợ chồng, khô âm đạo
• Đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ngủ không ngon giấc
• Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, đánh trống ngực…
• Tính tình thay đổi, để lo âu, nóng giận, cáu gắt,…

Tham khảo thêm: sua ong chua 1450

Sẵn sàng “chào đón” tuổi tiền mãn kinh

Dù chẳng phái yếu nào muốn mình gặp phải những dấu hiệu khó chịu của tuổi tiền mãn kinh nhưng vì đó vốn là quy luật tất yếu nên quý cô hãy chuẩn bị cho mình một số bí quyết để sẵn sàng chào đón ngày nay. Một số lời khuyên cho em:

• Tập thể dục mỗi ngày: không nhất thiết phải cầu kỳ tập một số động tác khó, quý cô có tác dụng dành một chút thời gian để chạy bộ buổi sáng, tập yoga, lắc vòng…

Tag: dau ca hoi cua uc

• Hạn chế để mình cô đơn, có mẹo vặt gặp gỡ chúng mình bè, tham dự các hoạt động của hội phụ nữ tại khu phố…  để giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, yêu đời.

• Uống nhiều nước hàng ngày

• Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

-  Trước hết, bạn cần loại bỏ đường, cafein, cồn và viên uống lá vì chúng có mẹo hay khiến khoảng thời gian tiền mãn kinh diễn ra sớm hơn hay kích hoạt các triệu chứng căng thẳng, khó chịu.

- Các thức ăn họ đậu đem đến nhiều lợi ích trong hiện nay. Sự kết hợp của chất xơ và protein giữ cho lượng đường trong máu ổn định sau các bữa ăn, ngăn chặn sự thay đổi tâm trạng thất thường. Chúng cũng chứa ít calo và giàu vitamin B như folate và B6 vốn là các chất có tham dự vào quá trình chuyển hóa estrogen trong cơ thể. Bạn nên ăn một thức ăn từ họ đậu mỗi ngày.

- Đừng bỏ qua đậu nành: uống 2 ly đậu nành mỗi ngày giúp cung cấp lượng estrogen hao hụt, giảm bớt cảm giác nóng bừng, chống loãng xương và bệnh tim mạch và giảm nguy cơ của vú ung thư. Nếu không uống sữa đậu nành, chúng ta có thể ăn nửa chén hạt đậu nành rang hoặc nửa chén đậu phụ

• Bổ sung thêm chất dinh dưỡng thông qua một vài loại thực đơn bồi dưỡng dạng viên nang.

Nguồn: http://collagenuc.sieuthihangchuan.com.vn/

Sự biến đổi này gây ra một vài ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày hiện đại sinh hoạt, hạnh phúc của phái đẹp.

Tiền mãn kinh bắt đầu khi nào?

Trước khi bắt đầu bước vào thời kỳ dứt hẳn kinh nguyệt, phái yếu phải trải qua trong khoảng tiền mãn kinh. Thời kỳ này có kinh nghiệm xảy ra vài tháng trước khi mãn kinh nhưng cũng có cách thức xảy ra sớm hơn và làm cho dài thêm tới 4 – 5 năm. Khi nhắc đến trong vòng tiền mãn kinh, người ta thường nghĩ ngay đến một số phái yếu tuổi trung niên (khoảng từ 40 tuổi trở lên). Tuy nhiên, tiền mãn kinh cũng có cách xảy ra sớm hơn với các quý cô bị cắt bỏ buồng trứng, nghiện hút thuốc lá, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, không đảm bảo trong thời gian dài…

Bạn nên đọc: tác dụng của hạt chia úc

Dấu hiệu nhận biết giai đoạn tiền mãn kinh

Ở mỗi người khác nhau, dấu hiệu của khoảng thời gian tiền mãn kinh cũng không giống nhau.  Dấu hiệu thường gặp ở toàn bộ quý cô là sự thay đổi về kinh nguyệt: kinh ít, làm dài thêm và thưa dần. Ngoài dấu hiệu về kinh nguyệt, còn có nhiều dấu hiệu khác cũng khá phổ biến và gây nên nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe và cuộc sống hàng ngày phái yếu:
• Suy giảm ham muốn chuyện vợ chồng, khô âm đạo
• Đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ngủ không ngon giấc
• Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, đánh trống ngực…
• Tính tình thay đổi, để lo âu, nóng giận, cáu gắt,…

Bạn nên quan tâm: sua ong chua 1450

Sẵn sàng “chào đón” tuổi tiền mãn kinh

Dù chẳng phụ nữ nào muốn mình gặp phải những dấu hiệu khó chịu của tuổi tiền mãn kinh nhưng vì đó vốn là quy luật tất yếu nên phái yếu hãy chuẩn bị cho mình một vài mẹo vàng để sẵn sàng chào đón ngày nay. Một số lời khuyên cho em:

• Tập thể dục hàng ngày: không nhất thiết phải cầu kỳ tập một số động tác khó, phụ nữ có mẹo hay dành một chút xíu thời gian để chạy bộ buổi sáng, tập yoga, lắc vòng…

Tham khảo thêm: uống dầu cá omega 3

• Hạn chế để mình cô đơn, có mẹo vàng gặp gỡ chúng ta bè, tham dự các hoạt động của hội chị em tại khu phố…  để giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, yêu đời.

• Uống nhiều nước hàng ngày

• Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

-  Trước hết, chúng mình cần loại bỏ đường, cafein, cồn và thuốc lá vì chúng có cơ hội khiến thời kỳ tiền mãn kinh diễn ra sớm hơn hay kích hoạt các triệu chứng căng thẳng, khó chịu.

- Các món ăn họ đậu đem đến vô số lợi ích trong hiện nay. Sự kết hợp của chất xơ và protein giữ cho lượng đường trong máu ổn định sau các bữa ăn, kìm hãm sự thay đổi tâm trạng thất thường. Chúng cũng chứa ít calo và giàu vitamin B như folate và B6 vốn là các chất có tham dự vào quá trình chuyển hóa estrogen trong các bộ phân cơ thể. Bạn nên ăn một thực phẩm từ họ đậu mỗi ngày.

- Đừng bỏ qua đậu nành: uống 2 ly đậu nành mỗi ngày giúp bồi bổ lượng estrogen hao hụt, giảm bớt cảm giác nóng bừng, chống loãng xương và bệnh tim mạch và giảm nguy cơ của vú ung thư. Nếu không uống sữa đậu nành, con người có biện pháp ăn nửa chén hạt đậu nành rang hoặc nửa chén đậu phụ

• Bổ sung thêm chất dinh dưỡng thông qua một số loại thực phẩm bổ sung dạng viên nang.

Nguồn: http://collagenuc.sieuthihangchuan.com.vn/

Argan gần đây đã trở thành tâm điểm trong ngành mỹ phẩm nhờ lợi ích làm chậm quá trình lão hóa thần kỳ. Một số thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên cao cấp như Purité By Prôvence đã không đứng ngoài cuộc…

Lợi ích chống lão hóa kỳ diệu của tinh dầu argan

Cây argan có tác dụng sống được đến 250 năm trong điều kiện thời tiết nóng bức và đất đai khô cằn. Và thông thường những gì tồn tại được trong một vài điều kiện khắc nghiệt thì thường đem đến một lợi ích kỳ diệu, argan cũng vậy.

Tinh dầu argan được tinh chế từ hạt của quả cây argan, một loại cây chỉ mọc ở Morocco, vốn là thuộc địa của Pháp. Trái argan sau khi thu hoạch được phơi khô, chuẩn bị một công đoạnchế tạo hoàn toàn bằng biện pháp thủ công và mất nhiều thời gian.

Tham khảo: sữa ong chúa 1450mg

Thứ nhất, người ta sẽ phải đập bể vỏ hạt argan bằng đá, rồi lấy phần lõi bên trong để chế biến thành tinh dầu argan. Kế đến là công đoạn rang hạt argan, sau khi rang xong, người ta tiến hành xay hạt bằng một chiếc cối xay bằng đá cho đến lúc chúng trở thành chất lỏng sền sệt màu hạt dẻ. Từ đây, tinh dầu sẽ được tách ra khỏi hỗn hợp. Bình thường, để chiết xuất được 1 lít tinh dầu argan, người ta phải liên tục tin tưởng sử dụng 100kg hạt đã chín và mất khoảng 3 ngày ròng rã.

Tag: sua ong chua uc 1450mg

Tinh dầu argan rất giàu vitamin E và chất ngăn chặn oxy hóa. Nếu so sánh với olive thì yếu tố acid béo cũng như tác dụng tránh oxy hóa của argan đều cao gấp nhiều lần. Vì vậy argan được các thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên như Purité By Prôvence Pháp liên tục áp dụng cho một số dòng thức ăn có trách nhiệm chăm sóc da chống lão hóa.

 

Bộ Purité By Prôvence tinh dầu argan

Purité By Prôvence là một trong số ít thương hiệu tiên phong trong việc áp dụng tinh dầu argan vào những loại loại thực phẩm chức năng săn sóc làn da. Bộ loại thực đơn trách nhiệm giúp đào thải dấu nhăn kết quả tốt, giúp tăng sự phát triển của tế bào và cải thiện lão hóa da. Ngoài ra, với các tinh chất thiên nhiên bổ sung thêm dưỡng chất, bộ loại sản phẩm argan còn giúp da không bị khô, làn da sẽ trở nên khỏe và săn chắc hơn.

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa royal jelly 1450mg

“Bộ sản phẩm dưỡng da tinh dầu argan của Purité By Prôvence là một trong một vài nhóm thực phẩm chức năng bán chạy nhất của chúng tôi tại Pháp. Ngoài tinh dầu argan, các thành phần thiên nhiên khác như Lavender, Cúc La Mã… đều có nguyên do hữu cơ và đạt chứng nhận quốc tế ECOCERT” – Bà Emma Roches, đồng sáng lập thương hiệu Purité By Prôvence cho biết.

 

Các loại sản phẩm Purité By Prôvence hoàn toàn từ thiên nhiên, rất an toàn cho sức khỏe và dịu nhẹ cho làn da, ngay cả làn da nhạy cảm nhất. Bộ loại thực phẩm chức năng gồm:

- Nước hoa hồng: giúp giữ ẩm giảm tối đa sự mất nước trên da, cân bằng và se khít lỗ chân lông.

- Kem dưỡng ẩm: thực phẩm trách nhiệm dạng kem mịn với công thức những dưỡng chất quý hiếm dạng lỏng, nhẹ nhàng thẩm thấu và tái tạo tế bào.

- Tinh chất cải thiện: giúp da được chăm sóc và bảo vệ hữu hiệu, cải thiện từ sâu bên trong.

Xem thêm tại: http://collagen.duongquyphi.net/